Mahasatipatthanasutta 2: 1. Наблюдение тела

Большое наставление об установлении памятования 2

Language: Russian

2.0 — 1 part

1. Наблюдение тела

2.0.2

1.1. Наблюдение тела секция памятования о дыхании

2.1

И как, монахи, монах в теле тело-наблюдающий пребывает?

Вот, монахи, монах или в дикую местность ушедший или к корням дерева ушедший или в пустое жилище ушедший, садится, сидение-сидячую позу сложив, прямо тело удерживая (удержав), на весь рот-лицо памятование установив.

2.3

Так, только памятуя выдыхает, только памятуя вдыхает.

2.4

Или длинно выдыхающий: “длинно выдыхаю“ понимает; или длинно вдыхающий “длинно вдыхаю“ понимает.

2.5

Или коротко выдыхающий: “коротко выдыхаю“ понимает; или коротко вдыхающий “коротко вдыхаю“ понимает.

2.6

“Всё-тело-чувствующий выдохну“ тренируется; “всё-тело-чувствующий вдохну“ тренируется.

2.7

“Балансируя тела-составляющую выдохну” тренируется, “балансируя тела-составляющую вдохну” тренируется.

2.8

Это как, монахи, опытный гончар (или профессия не ясна) или его подмастерье, тянущий длинно: “тяну длинно“ понимает, или, тянущий коротко: “тяну коротко“ понимает,

2.9

именно так, монахи, монах или длинно выдыхающий: “длинно выдыхаю“ понимает; или длинно вдыхающий “длинно вдыхаю“ понимает, или коротко выдыхающий: “коротко выдыхаю“ понимает; или коротко вдыхающий “коротко вдыхаю“ понимает.

2.10

“Всё-тело-чувствующий выдохну“ тренируется; “всё-тело-чувствующий вдохну“ тренируется. “Балансируя тела-составляющую выдохну” тренируется, “балансируя тела-составляющую вдохну” тренируется.

2.11

Так или внутри в теле тело-наблюдающий пребывает, или снаружи в теле тело-наблюдающий пребывает, или внутри-снаружи в теле тело-наблюдающий пребывает.

2.12

Или скапливания-явление-наблюдающий в теле пребывает, или прохождения-явление-наблюдающий в теле пребывает, или скапливания-прохождения-явление-наблюдающий в теле пребывает.

2.13

Или ‘есть тело’ памятование является установленным, именно только ради знания и только ради памятования, и независимый пребывает, ничто на свете не удерживая.

2.14

Так, в том числе, монахи, монах в теле тело-наблюдающий пребывает.

2.15

Секция Памятования о дыхании установлена.

Translations (4)

Большое наставление о способах установления памятования — Russian
Dugi govor o temeljima svesnosti — sr
Die längere Lehrrede über Achtsamkeitsmeditation — German
The Longer Discourse on Mindfulness Meditation — English

Commentaries (1)

Sumaṅgalavilāsinī — Buddhaghosa, Pāli

Linked texts (1)

Mahāsatipaṭṭhānasutta — Pāli