Yogashataka 12

12

གཞུངས་དྲན་པ་ཚིག་གསལ་སྟོབས་དང་ལྡན་ཞིང་སེམས་སྟོབས་ལྡན་པར་འགྱུར་བ་ཡིན། །ཤིང་མངར་དང་ནི་སྦྲང་རྩི་མར་དང་ནི། །འོ་མ་དང་སྦྱར་རྗེས་སུ་བསྟེན་པ་ཡིས། །ལུས་པོ་རྒྱགས་པ་རབ་ཏུ་ཐོབ་གྱུར་ནས། །དགའ་ཞིང་འཁྲིགས་པ་ཡང་ཡང་ནུས་པར་འགྱུར། །ཤིང་མངར་ཅུ་གང་སེནྡྷེ་དྲོད་སྨན་ནར། །ཀ་ར་དང་ནི་འབྲས་བུ་གསུམ་རབ་ལྡན། །ཚེ་སྦྱིན་རོ་ཙ་ཤིན་ཏུ་ཡིད་གཞུངས་ཤིང་། །རྒས་དང་ནད་རྣམས་རྣམ་པར་འཇོམས་པར་འགྱུར། །གཟེ་མ་སྐྱུ་རུ་སླེ་ཏྲེས་ཕྱེ་མར་བྱ། །སྦྲང་རྩིའི་མར་དང་ལྡན་པ་བསྟེན་པ་ཡིས། །རོ་ཙ་བསྟེན་ཞིང་སྡུག་བསྔལ་རྣམ་འགྱུར་ཞིང་། །སྐྲ་གནག་ཚེ་ལོ་བརྒྱར་ནི་འཚོ་བར་འགྱུར། །ནིམྦའི་མར་ཁུ་རང་བཞིན་གནས་བྱས་པ། །ཆོ་ག་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་བཏུང་བ་དང་། །འོ་མ་མར་དང་རབ་སྦྱར་དེ་ཟླ་བས། །སྐྲ་དཀར་དང་ནི་རྒས་པ་རྣམ་པར་འབྱིན། །གཟེ་མ་ཀྵུ་ར་དང་ནི་རྩ་བ་བརྒྱད། །བཱ་ན་རཱི་ནཱ་ག་བ་ལཱ་བ་ལཱ། །ཕྱེ་མ་འོ་ཐུག་བྱས་འདི་བཏུང་བར་བྱ། །དེ་ཡིས་འཁྲིག་པ་ལན་བརྒྱར་ནུས་པ་ཡིན། །རྟ་ལྟར་བྱེད་པ་བདུན་པ་རྫོགས་སོ།། །།ཤིང་མངར་ཐང་བསྐོལ་སེནྡྷེ་བ་ལྡན་ཞིང་། །དུག་ཉུང་དྲོད་ནར་པོ་སོན་ཕྱེ་མར་བསྲེ། །སྦྲང་རྩི་བཅས་པ་འདི་དག་སློན་ལ་སྦྱར། །མགྲིན་ནད་ཁ་དང་གྲེ་འགགས་ནད་རྣམས་ལའོ། །སཽ་བཱི་ར་ལ་ཨ་རུ་ར་ཐང་བསྐོལ། །དྲོད་ནར་ཁ་རུ་དནྟི་ཕྱེད་ཕྱེ་ལྡན། །ཨེ་རཎ་མར་ཁུ་དང་བཅས་འཁྲུ་ལ་དེ། །བཤལ་གྱི་སྦྱོར་བས་ནད་རྣམས་འཇོམས་པར་འགྱུར། །ར་སྣ་པོ་སོན་ཆ་དང་འབྲས་གསུམ་སླེ་ཏྲེས་རྩ་བ་བཅུ་དང་བཱ་ལཱ་དང་། །མར་ཁུ་སེནྡྷེ་བ་བཅས་པ་ལ་མམ་སི་བཙོས་ལྡན་སྦྲང་རྩི་བུར་མ་བཅས། །ཤ་ཏ་པུཥྤ་སླེ་ཏྲེས་རུ་རྟ་ཀ་བེད་པྲི་ཡངྐུ་དང་དྲོད་སྨན་ནར། །ཤུ་དག་ཕྱེ་མ་ཀཉྫི་བ་འོ་གཅིན་བཅས་མས་གཏོང་རླུང་ནད་རྣམས་ལ་ཕན། །བ་ལ་ཕྱེ་མ་མར་ཁུ་ལ་བསྐོལ་དྲི་བཟངས་དང་། །བཅུད་གྲུབ་པ་དང་འོ་མ་ཞོ་དང་སྐྱུར་ཆུ་རྣམས། །དེ་བཞིན་ས་ཧཱ་ར་ཛ་ར་སྣ་སླེ་ཏྲེས་དང་། །བ་རི་རེ་རེར་བསྐོལ་བས་རླུང་འཇོམས་སོ། །སྦྱར་བར་བྱའོ་བཅའ་སྒའམ་བུ་རམ་ལ། །ཡང་ན་སེནྡྷེ་བ་བཅས་དྲོད་

retentive memory, articulate speech, strength, and great fortitude. / Yaṣṭīmadhu combined with honey, ghee, / and milk, taken continually, / gives the body great nourishment, / bringing joy and enabling repeated sexual vigor. / Yaṣṭīmadhu, vaṃśalocanā, rock salt (saindhava), pippalī, / sugar, and excellent triphalā / bestow long life, act as an aphrodisiac, produce great intellect, / and utterly eliminate aging and diseases. / Gokṣura, āmalakī, and guḍūcī made into powder, / taken together with honey and ghee, / acts as an aphrodisiac, dispels afflictions and changes, / maintains black hair, and one lives for a hundred years. / Nimba oil processed according to its nature, / drunk in accordance with proper procedure, / and combined well with milk and ghee for one month, / completely removes grey hair and aging. / Gokṣura, kṣura, the eight roots, / vānarī, nāgabalā, and balā / powdered and made into a milk porridge should be drunk; / through this, one is capable of sexual intercourse a hundred times. / The Seventh [Tantra] on Making One Like a Horse is complete. // Yaṣṭīmadhu boiled as a decoction, containing saindhava, / mixed with powders of indrayava, pippalī, and poson, / together with honey, these are administered to induce vomiting / for throat diseases, mouth ailments, and obstruction of the larynx. / Harītakī decocted in sauvīraka, / with half-powder of dantī and pippalī added to the rim, / together with castor (eraṇḍa) oil, for diarrhea / through this purgative formulation diseases are overcome. / Equal parts of rāsnā and poson, triphalā, guḍūcī, the ten roots, and balā, / ghee, together with saindhava, boiled with māṃsī, with honey and molasses, / śatapuṣpā, guḍūcī, kuṣṭha, kapittha, priyaṅgu, and pippalī, / powder of vacā, kāñjika, milk, and urine—this basti is beneficial for vāta diseases. / Powder of balā boiled in ghee, with aromatic substances, / nourishing ingredients, milk, curd, and sour gruel, / as well as sahā, rāsnā, guḍūcī, / and vārī, boiled separately, subdues vāta. / Combined with fresh ginger or molasses, / or with saindhava and pippalī,