Mahasatipatthanasutta 12: 3. Beobachtung des Geistes
Die längere Lehrrede über Achtsamkeitsmeditation 12
- Language
- German
3. Beobachtung des Geistes
12.1
Und wie meditiert ein Mönch, indem er einen Aspekt des Geistes beobachtet?
12.2
Da erkennt ein Mönch einen gierigen Geist als ‚gierigen Geist‘
12.3
und einen von Gier freien Geist als ‚von Gier freien Geist‘.
12.4
Er erkennt einen hasserfüllten Geist als ‚hasserfüllten Geist‘
12.5
und einen von Hass freien Geist als ‚von Hass freien Geist‘.
12.6
Er erkennt einen Geist, der sich täuscht, als ‚Geist, der sich täuscht,‘
12.7
und einen von Täuschung freien Geist als ‚von Täuschung freien Geist‘.
12.8
Er erkennt einen eingeengten Geist als ‚eingeengten Geist‘
12.9
und einen zerstreuten Geist als ‚zerstreuten Geist‘.
12.10
Er erkennt einen ausgedehnten Geist als ‚ausgedehnten Geist‘
12.11
und einen nicht ausgedehnten Geist als ‚nicht ausgedehnten Geist‘.
12.12
Er erkennt einen Geist, der nicht unübertrefflich ist, als ‚Geist, der nicht unübertrefflich ist,‘
12.13
und einen unübertrefflichen Geist als ‚unübertrefflichen Geist‘.
12.14
Er erkennt einen im Samādhi versunkenen Geist als ‚im Samādhi versunkenen Geist‘
12.15
und einen nicht im Samādhi versunkenen Geist als ‚nicht im Samādhi versunkenen Geist‘.
12.16
Er erkennt einen befreiten Geist als ‚befreiten Geist‘
12.17
und einen nicht befreiten Geist als ‚nicht befreiten Geist‘.
12.18
Und so meditiert er, indem er einen Aspekt des Geistes innerlich beobachtet, indem er ihn äußerlich beobachtet, indem er ihn sowohl innerlich als auch äußerlich beobachtet.
12.19
Er meditiert, indem er den Geist beobachtet, wie er entstehen muss, wie er verschwinden muss, wie er sowohl entstehen als auch verschwinden muss.
12.20
Oder die Achtsamkeit, dass der Geist da ist, ist verankert, soweit das für das Erkennen und die Achtsamkeit nötig ist. Er meditiert unabhängig und ergreift nichts in der Welt.
12.21
So meditiert ein Mönch, indem er einen Aspekt des Geistes beobachtet.
Translations (4)
- Большое наставление об установлении памятования — Russian
- Большое наставление о способах установления памятования — Russian
- Dugi govor o temeljima svesnosti — sr
- The Longer Discourse on Mindfulness Meditation — English
Commentaries (1)
- Sumaṅgalavilāsinī — Buddhaghosa, Pāli
Linked texts (1)
- Mahāsatipaṭṭhānasutta — Pāli